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サーフノルディックのポイント

サーフィンのパドリングに有効なノルディックウォーキング。



ノルディックウォーキングを楽しみたい!だけでなくもっとサーフィンも上手くなりたい!方も多いハズ。




ポイントはこの手元です。


temoto



ちょっと写真見にくいですが・・・



完全に手をはなしてストラップの部分に体重をのせて、肩甲骨の可動域を意識しています。



このように海の中でも肩甲骨を意識して使えるようになると、



『沖に行くと、腕が疲れる・・・』なんてことがなくなります。



もちろん波を押しているのでテイクオフも圧倒的に早くなります!


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