サーフノルディックのポイント

サーフィンのパドリングに有効なノルディックウォーキング。



ノルディックウォーキングを楽しみたい！だけでなくもっとサーフィンも上手くなりたい！方も多いハズ。




ポイントはこの手元です。






ちょっと写真見にくいですが・・・



完全に手をはなしてストラップの部分に体重をのせて、肩甲骨の可動域を意識しています。



このように海の中でも肩甲骨を意識して使えるようになると、



『沖に行くと、腕が疲れる・・・』なんてことがなくなります。



もちろん波を押しているのでテイクオフも圧倒的に早くなります！